(no subject)

[irinaetoya]

Три горьких истины снова открылись мне:
- Я больше не могу позволить себе, как во времена кормления грудью, безнаказанно съесть два пончика с повидлом и выпить кофе с молоком на ночь.
- От черешни и клубники тоже толстеют. И от окрошки.
- Как только решаешь меньше есть - начинаешь жрать в три раза больше.

Comments

[mrssuperman.livejournal.com]

от черешни и клубники???????????????
*падая на колени и простирая руки к небу* за что?

[mrssuperman.livejournal.com]

калорийность на 100 г:
Черешня — 50 ККал
Клубника - 36 ККал
даже меньше, чем в помидорах.
спи спокойно:)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

А если пол-кило - то это уже 500ккал, в течение дня вполне реально по чуть-чуть набрать.

[mrssuperman.livejournal.com]

ну фиг его знает... с другой стороны - это полезно, + у тебя есть маленький шустренький тренажерчик, сожжешь все быстро:)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Шустрик становится все более автономным, на руках таскать не надо, так что придется попридержать коней, чтобы остаться хотя бы примерно в том же весе.

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Да) Особенно, если их есть не ВМЕСТО обеда или ужина, а, например, после него. Других объяснений не вижу)

[kotikeksik.livejournal.com]

Толстеют от всего на самом деле.
Фрукты к примеру надо ограничивать

[sugar-stone.livejournal.com]

"Когда худеешь - жрешь также, как и до диеты, только с угрызениями совести" (с)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Потому что начинаешь замечать, Сколько жрешь) Правда, во время кормления грудью я тоже замечала, потому что действительно много ела, особенно на ночь - эх, были времена! только ночами не спала почти вообще)

[elistin.livejournal.com]

А ты самое калорийное ешь в первой половине дня, тогда оно до вечера гарантированно переработается. :)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Я завтракаю калорийно - булка с маслом и сыром, конфетки, обедаю средне, ужинаю тоже, но еще привыкла чай со сладостями вечером пить, и фрукты добавились. Подозреваю, что последние два пункта и приносят лишние граммы, но как отказаться, а?)

[pashkaslife.livejournal.com]

Вот препоследнее убрать,и все будет ок:)К тому же уже тепло,какой такой чай?:))
В Болгарии вообще если пьешь чай,посмотрят с сожалением и скажут"Болна ли си?":))Т.е считается,что чай пьют при болезни...ну, здесь в основном чай- это травяной настой.

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Я под сплитом сижу и пью))) Без чая с конфетами или пончиками рацион какой-то неполный. но надо что-то менять, да

[elistin.livejournal.com]

Эх...вечная проблема...Я тоже люблю чай с конфетками. А к фруктам еще и мороженое(попа,расти)) летом добавляю ))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

И сладкую холодную газировку! В прошлом году мы тонну ее выпили, когда с Аней гуляли.

[iunya.livejournal.com]

Ой, только не ограничивай себя во фруктах. Подумай, еще неделя и черешня сойдет. И опять год ждать. А пользы там вагон

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Да ем я, ем) В холодильнике еще кастрюля черешни и чашка кулубники - надо срочно есть, чтоб не пропало!) Перерабатывать)

[kotikeksik.livejournal.com]

Боже, Ира, как ты права...
И зефир... И толстеют от всего.
Хотя в ГВ больше хочется есть. Главное - потом не продолжить

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Я на ГВ и по ночам ела, старалась курагу и чернослив, чтоб хоть польза была.
Как жаль, что это не навсегдаааа.... не ГВ - а жрать сколько хочешь и когда хочешь)

[smiling-iguana.livejournal.com]

Клубника полезна, в ней куча витамина С, совсем мало сахара и много клетчатки. Так что кушай на здоровье)))
С черешней немного сложнее, но тоже не так страшно. А наоборот полезно, если кушать вместо пончиков;))

Насчет "начинаешь жрать" - как я тебя понимаю..:)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

В том-то и дело, что не получается вместо! не могу отказаться от привычных радостей, а тут фрукты свежие появились - Полезно! Все полезно, что в рот полезло))

[ladwiga.livejournal.com]

Ирина, чего ты переживаешь??? Ты же стройняшка!

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Ну так же надо ОСТАВАТЬСЯ стройняшкой))

[merinainen.livejournal.com]

Я начинаю худеть только тогда, когда меня какой-нибудь врач насчет здоровья напугает.
Пончики на ночь, конечно, безобразие, но клубника еще никому жир не придавала:))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Если одной клубникой питаться, то да, а то же это плюс ко всему)

[merinainen.livejournal.com]

Клубника усиливает аппетит, да.

[cat-ts.livejournal.com]

третья истина - всем истинам истина :)))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Аксиома)

[your-own-muse.livejournal.com]

ohnonono ooohnonononooo!
я предпочту сделать вид, что никогда не читала второй пункт, и буду продолжать быть уверенной в диетичности вкусного((

*... и стать мамой захотелось ещё больше (

[irinatrubacheva.livejournal.com]

)))
фрукты ешь! если можешь при этом уменьшить потребление сладкого и мучного)

[lutikg.livejournal.com]

БОЛЬНОЙ МаЗОЛь))))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

у меня тож периодически)

[sergey-steinvil.livejournal.com]

Ира, открой мне тайну золотого ключика. После родов, вплоть до окончания кормления, ты оставалась стройненькой, а теперь стало быть тебя покусяет страшный микроб ожирения? С чего вдруг? Черешни-то себя хотя бы не лишай :)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Кормление грудью забирает калории! 700-800 в сутки. То есть спокойно можно на ночь съесть пару пончиков или шоколадку на "эту сумму")) А потом кормление заканчивается, а привычка остается)

[sergey-steinvil.livejournal.com]

Я не стану с тобой спорить, но думаю, что ты зря переживаешь :)

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Просто я псих-ля-ля насчет веса, мне каждый лишний кг может испортить настроение на весь день. это с подросткового возраста тянется. Ну, у тебя такой проблемы точно никогда не было)

[sergey-steinvil.livejournal.com]

На день? Почти все девушки, с которыми я жил, из-за килограмма месяцами расстраивались :))

У меня такой проблемы пока не было, но скажу по секрету: я за год набрал 15 кг :)))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

На день - это если кг в тот же день не ушел, а так и на годы можно)
15 кг за год! Ого! Мой муж на 30 кг поправился за 10 лет совместной жизни) а ты прям семимильными шагами идешь. но пока все отлично!)

[sergey-steinvil.livejournal.com]

Я когда курить бросил, то из "теловычитания" перешел к "телосложению". И пока что остановился в развитии :))

[mar-garet.livejournal.com]

Окрошка!! Там же квас! От пустого кваса полнеют, даже без окрошечного наполнителя.
На ночь не можешь пончики и кофе, а утром до 12 дня - можешь :)))))) вместо обеда.
У вас уже черешня? Я обожаю и тоже хочу

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Я вообще окрошку с майонезом ем, как оливье, она у меня с квасом не соединяется) не могу воспринимать. на самом деле я считаю, что можно есть все, главное - в каких количествах. А тут к моей обычной съестной норме еще и черешня-клубника прибавилась, родственники передали, надо есть, чтоб не пропала) Клубника так себе, а черешня вкуснючая и почти переспелая.

[mar-garet.livejournal.com]

я тоже не смешиваю окрошку. но квас все равно оч. калорийный
я тоже вчера увидела клубнику и черешню

[uzbyshka.livejournal.com]

Этот год ты такая счастливая была! У меня ползет вес вниз, но как-то оооченннньь медленнно((
А во фруктах не отказывай себе! Осенью сбросишь, когда их не будет)))

[irinatrubacheva.livejournal.com]

Счастливая, но усталая как никогда, и повторения пока не хочется)
А ты как с двумя? Мне кажется, это нереально сложно, особенно, когда такая маленькая разница в возрасте.
Во фруктах-то не отказываю, но и кофе с конфетами сейчас попила - не смогла себе отказать)

[uzbyshka.livejournal.com]

Я хочу для себя день расписать, интересно же, что именно делаю. Как посмотрю, ни минуты зря не пропадает)) А Костя после выходных уходит на работу отдохнуть и посидеть :))
Говорят, сложно будет позже, когда передвигаться Маришка начнет и будут ссориться. Ну, поживем-увидим))