Мой фитнес

"Мой фитнес" - так я теперь называю Аню. Прозвище позаимствовано у родственницы милой marika_mi, Та родственница так свою младшую третью дочь называет.

Я вообще маньяк взвешиваний. Взвешиваюсь каждое утро. Сначала ставлю весы на голый пол - взвешиваюсь, потом перетаскиваю на ковер - снова взвешиваюсь. Разница в килограмм-полтора, на ковре я вешу больше. И верю больше ковру.  А вообще на своих домашних весах я вешу на 3-5 кг меньше, чем на всех остальных, но считаю, что только мои не врут))

Вернемся к Моему фитнесу. Я вообще спорт в целом и фитнес в частности ненавижу! Мучить себя упражнениями - это пытка. Я всегда предпочту не жрать, чем заниматься спортом. А лучше - жрать и не заниматься спортом. Как это получается сейчас.

Я даже в какой-то момент подумала, что весы сломались. Потому что если бы я раньше столько ела, сколько сейчас, я бы неминуемо потолстела. Но раньше у меня не было Ани.

Не знаю, сколько калорий это сжигает, но что-то сжигает точно. Итак, ежедневные упражнения:

1. Прогулка быстрым шагом с коляской по пересеченной местности - 2,5 часа. Периодически в гору, периодически по бездорожью. Минут 20 из этого времени несу Аню на руках, дабы не допустить истерики и просто развлечь младенца.
2. Кормление на весу - наше ноу-хау. Во время светового дня Аня предпочитает кормиться в висячем положении. Я таскаю ее по квартире и кормлю. Хорошо тренируются руки, уж не знаю, какие мышцы.
3. Поднимание ребенка вверх-вниз (подбрасывать не рискую), приносящее бурю положительных эмоций ребенку. Она хохочет, я после десятого поднимания-опускания криво улыбаюсь. Ну, это то же самое, что с 7-8-ми килограммовыми гантелиями позаниматься.
4. Купание по вечерам. Сгибаешься над ванной и возишь в воде грудничка туда-сюда, пока спина не отвалится. Что тренируется - без понятия, подозреваю, что ничего)
5. Ну, и прочие безсистемные упражнения в течение дня.

Я, конечно, очень рада, что все так счастливо складывается , но все-таки немножко побаиваюсь - а вдруг я, как те спортсмены, которые прекращают тренировки и резко поправляются, как только нагрузка чуть ослабнет, начну толстеть? Ведь от пирожных-тортиков я отказываться не собираюсь.

И еще не устаю удивляться мифам о том, что можно и нельзя есть, что от сладкого и мучного поправляются. И делаю свой вывод - поправляются от ВСЕГО и худеют тоже от ВСЕГО. Главный секрет в объемах пожираемого, ну, и немного в фитнесе. Или у меня весы сломались.

Все, отправляю пост и иду есть шоколадный маффин с чаем с молоком. А потом - Мой фитнес!

Завихрюшка и прогресс

Любуюсь на аниную макушку-завихрюшку.

А еще у нас прогресс.
( Где у него кнопка? )